Trainingszeiten

Hier findest du unsere festen Trainingszeiten. Das Training findet unterteilt nach Leistungsniveaus und unter der Anleitung unserer ausgebildeten Trainer statt. Weitere Einheiten gibt es nach individueller Absprache unter den Mitgliedern. Die angegebenen Uhrzeiten verstehen sich als reine Trainingszeit.

 

Interessenten – egal ob Triathlon-Neulinge oder „Alte Hasen“ – sind jederzeit herzlich willkommen zu einem Probetraining. Meldet euch kurz vor dem ersten Training hier über die Homepage bei uns. Dann könnt ihr 3 Wochen lang unverbindlich an allen angebotenen Trainingseinheiten teilnehmen - und dann müsst ihr euch entscheiden.

 

Speziell für Kinder und Jugendliche, die mit dem Triathlonsport beginnen möchten, gibt es weiter unten einige Hinweise, die euch den Einstieg erleichtern sollen.*

Training Erwachsene (ab 18 Jahre)

WINTERSAISON - ab 15.10.2018

SCHWIMMEN

Tag: Mittwoch

Zeit: 21:00 - 22:00 Uhr

Ort: Hallenbad Haaren

Trainer: Jens

Tag: Samstag

Zeit: 17:00 - 18:00 Uhr

Ort: Hallenbad Haaren

Trainer: Jens

LAUFEN

Tag: Dienstag

Zeit: 19:00 - 20:30 Uhr

Ort: Laufbahn Gangelt (Mercatorschule)

Trainer: Achim


SPINNING

Tag: Donnerstag

Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr

Ort: WOF Heinsberg

Trainer: WOF

ATHLETIK

Tag: Samstag

Zeit: 16:00 - 16:45 Uhr

Ort: Turnhalle am Hallenbad Haaren

Trainer: Simone, René, Jens


Training KIDS*

Wintersaison (ab 29.10.2018)

SCHWIMMEN

Tag: Samstag

Zeit: 16:00 - 17:00 Uhr

Ort: Hallenbad Haaren

Trainer: Ralf, Jac, Uwe, Maike

LAUFEN**

Tag: Mittwoch

Zeit: 16:30 - 17:30 Uhr

        17:30 - 18:30 Uhr

Ort: Sportplatz am Hallenbad Haaren

Trainer: Achim, Wilfried


MOUNTAINBIKE***

Tag: Samstag

Zeit: 14:30 - 16:00 Uhr

Ort: am Hallenbad Haaren

Trainer: René, Leon, Santina

HALLENTRAINING***

Tag: Samstag

Zeit: 14:30 - 15:45 Uhr

Ort: Sporthalle an der Schule in Haaren

Trainer: René


WICHTIGE HINWEISE FÜR KINDER UND JUGENDLICHE

 

*     Kinder und Jugendliche, die mit dem Triathlonsport in unserem Verein beginnen möchten müssen mindestens 8 Jahre alt sein und das Deutsche Jugendschwimmabzeichen Silber bzw. das Niederländische A Diplom haben. Da im Triathlon fast ausschließlich Kraul (da es die schnellste Schwimmlage ist) geschwommen wird, sollten die Grundzüge bereits beherrscht werden. Unsere Schwimmtrainer schauen sich eure Kraultechnik gerne vorab einmal an und stehen euch für Fragen zur Verfügung. Meldet euch dazu einfach über das Kontaktformular.

 

Das Radtraining ist vor allem auf Fahrtechnik und Radbeherrschung ausgerichtet. Dies lässt sich am besten mit dem Mountainbike trainieren. Ein weiterer Vorteil - man kann im Wald und damit abseits vom Straßenverkehr trainieren. Für's Probetraining braucht ihr jetzt nicht extra schon ein Mountainbike anzuschaffen - bei einer Mitgliedschaft solltet ihr das allerdings berücksichtigen. Für Fragen und Tipps zur Radauswahl stehen euch unsere Radtrainer gerne zur Verfügung.

 

**   Das Lauftraining findet statt, solange das Wetter es zulässt. Bitte auf entsprechende Mails achten.

 

*** Für das Samstagstraining Mountainbike / Halle bitte immer passende Kleidung für beides mitbringen, damit unsere Trainer wetterabhängig auch kurzfristig entscheiden können, was gemacht wird.