Trainingszeiten

Hier findest du unsere festen Trainingszeiten. Das Training findet unterteilt nach Leistungsniveau und unter der Anleitung unserer Trainer statt. Weitere Einheiten gibt es nach individueller Absprache unter den Mitgliedern. Die angegebenen Uhrzeiten verstehen sich als reine Trainingszeit.

 

Interessenten – egal ob Triathlon-Neulinge oder „Alte Hasen“ – sind jederzeit herzlich willkommen zu einem Probetraining. Am besten vorher kurz Kontakt mit uns aufnehmen, sollte sich mal etwas kurzfristig ändern.

 

Jugend (ab 6 Jahre/ Schwimmabzeichen Silber!)

 

Schwimmtraining

Wann

Samstags von 17:00 – 18:00h

Wo

Hallenbad, Waldfeucht-Haaren

Was

Bahntraining in unterschiedlichen Leistungsniveaus

Trainer

Jac, Ralf, Uwe, Maike

 

Lauftraining Sommer

Wann

Mittwochs von 16:30–17:30h / 17:30–18:30h

Wo

Sportplatz Seestadion, Heinsberg-Lieck

Was

Gymnastik, Lauftechnik, kurze Dauerläufe, Spiele

Trainer

Achim, Wilfried

 

Lauftraining Winter

Wann

Samstags von 16:00 – 16:45h

Wo

Hallenbad, Waldfeucht-Haaren (Turnhalle)

Was

Gymnastik, Lauftechnik, Spiele

Trainer

 

 

 

Erwachsene (ab 18 Jahre)

 

Schwimmtraining Halle

Wann

Samstags von 16:00 – 17:00h

Wo

Hallenbad, Waldfeucht-Haaren

Was

Bahntraining in unterschiedlichen Leistungsniveaus

Trainer

Jac, Ralf, Uwe, Jens

 

Schwimmtraining Freiwasser

Wann

Mittwochs von 18:00 – 19:00h (ca. Mai – September)

Wo

Lago-Laprello, Heinsberg (Parkplatz am Horster See)

Was

Freiwasserschwimmen mit Neoprenanzug

Trainer

ohne – daher NIEMALS alleine schwimmen!

 

Radtraining

Wann

Sonntags von 09:30 – 12:30h

Wo

ab Hallenbad, Waldfeucht-Haaren

Was

gemeinsame Touren (aufgeteilt in 2 Leistungsgruppen)
- März – September: Rennrad
- Oktober – Februar: Mountainbike

Trainer

individuell, je nach Strecke

 

Lauftraining

Wann

Dienstags von 18:30 – 20:00h

Wo

Sportplatz Seestadion, Heinsberg-Lieck

Was

- März – September: Bahntraining in unterschiedlichen Leistungsniveaus
- Oktober – Februar: Langer Dauerlauf

Trainer

Frank

 

Koppeltraining

Wann

Donnerstags von 19:30 – 21:00h (ca. Mai – September)

Wo

Freibad, Gangelt (Seitentor am Schwimmmeister-/ Technikhaus)

Was

Koppeltraining Schwimmen –Laufen

Trainer

Ralf